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长期备孕怀不上怎么办 备孕怀不上解决方法

发布日期:2020-07-18 10:58:08编辑:fy

有的人怀孕就跟喝凉水一样容易,怀上了还不想要,而更多的家庭是怀孕难比登天,为了生个宝宝备孕想出了各种办法,掌握科学的备孕方法很重要,长期备孕怀不上怎么办?下面亲宝宝网小编带来介绍。

长期备孕怀不上怎么办?

备孕怀不上的原因

1、年龄过大

根据女性的生理特点,大多24到30岁之间为最佳生育年龄。30岁以后,女性的卵子质量和生育能力会出现一定程度的下降,40岁以后女性的怀孕的机率会更小。

2、人工流产

人工流产会造成一定程度的身体损害,每一次流产都会使身体损伤程度由增加一级。人工流产过多会导致女子卵子质量不佳,使受精卵不易“扎根”,备孕难度加大。

3、精神压力过大

女性卵子质量受身体的多方调控影响,精神压力过大使女性始终处于紧张、焦虑状态,各器官无法在大脑皮层的指导下按部就班地工作,影响女性正常排卵,导致不易受孕。

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4、妇科疾病

妇科疾病直接影响女性的生殖系统健康,卵巢疾病、输卵管堵塞、子宫内膜异位等病变均会影响女性的卵子质量和受孕,使备孕之路困难重重。

5、早期避孕药服用不当

许多女性在避孕药的使用方面都缺乏基本的用药常识,极易因早期避孕药服用不当而对身体生殖系统功能造成影响,引发内分泌失调使卵子质量下降。

6、不良嗜好

抽烟、酗酒、熬夜等不良嗜好不仅会损伤人体健康,还会严重影响女性激素分泌,导致月经不调、闭经、卵子生成变异或停止排卵等严重后果。

7、雌激素补剂的滥用

近年来,许多商家大力鼓吹雌激素的神奇功效,许多女性为了永葆青春,便在未经医生指导的情况下自行长期服用雌激素补剂。殊不知,雌激素补剂的滥用很可能会导致女性内分泌紊乱,这不仅影响卵子质量,还很可能导致受孕困难。

在我们的日常生活中,总会有这样那样的原因影响着女性的卵子质量。因此,及时调整生活习惯,切勿滥用补剂药物,注意自身生殖系统健康对于女性而言十分重要,应引起充分重视,别让这些隐患成为生育能力的“杀手”

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备孕怀不上解决方法

备孕前宏观把控身体状况

其实,夫妻备孕最科学的方式,就是备孕前对身体有一个宏观把握。就是先去做一个全面的检查,看看身体是否健康,有没有存在哪些不利于怀孕的问题。如果有,就及时治疗,如果没有就好好备孕。

当然,有些可能不算是疾病,就像年龄大的夫妻,可能生育机能退化,需要调理一下身体。还有些太过肥胖的人,备孕前可能需要减减肥,健健身。只有宏观把控身体,才能把一些影响怀孕的问题逐个击破,以提高“一击即中”的概率。

会计算排卵期,并把握好最佳怀孕时机

另外,怀孕也讲究“天时”。所谓“天时”,也就是会计算排卵期,把握好最佳怀孕时机。要知道,女性排卵期尤为重要,因为一个月通常只排一次卵,错过了就要再等一个月。所以,一定要计算好排卵期。首先要明白,月经前14天是排卵日,而排卵日前5天和后4天就是排卵期。此时,夫妻亲密接触最能提高“中奖率”。

当然,此方法是适用于经期规律,排卵期准的女性。如果平时月经不规律,建议还是要调理好再备孕。或者在医院做排卵监测,以及自己在家用试纸测试或量体温的方式找准排卵期。有人说,下午5-7点最适合备孕,此时怀孕几率高,但是这也要看夫妻俩的时间,所以找准排卵期就好,也无需太精确,否则会加重夫妻俩的心理负担。

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保持愉悦的状态,轻松“一击即中”

说起心理负担,就像上文提到的我那位朋友,其实身体也没什么毛病,长久备孕怀不上跟她太过焦虑也脱不了关系。因为太过焦虑,会影响内分泌,导致经期紊乱,甚至干脆不排卵。而男性太过焦虑,失眠、情绪不好,也影响内分泌,以及夫妻亲密接触的状态,也不利于备孕。

所以,保持愉悦的状态,把怀孕当成一种自然而然的事情,别给自己和对方太大的压力,才更能够轻松“一击即中”。

以上就是全部内容,请大家继续关注。

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